漫画︱戒手机

据媒体报道，近期在年轻人群体中，兴起了一股“戒手机”热潮,一些年轻人为了不玩手机，不惜花钱断瘾，有人会在手机内装APP来限制自己玩手机的时长，还有人在网上购买“手机隔离盒”把手机锁起来……

智能手机的娱乐功能丰富，一旦过度沉迷其中，难免会耽误正常的工作、学习和生活。一些年轻人认识到这一点并主动求变当然是好事，只是外部力量最多是辅助，真要戒掉某种瘾更多还得是自身努力。信息化时代，个人与智能手机完全隔绝或许并不现实，与其千方百计与手机断绝关系，不如转换思路，想想如何提高自我控制力，如何更科学合理地支配自己的时间，与自己的手机“和谐相处”，比如，可以有意识地对手机软件尤其是一些娱乐类的APP去粗取精、化繁为简，让手机更高效地服务于日常，让手机成为自己的朋友而非敌人。赵春青/图弓长/文